Prävention - Lebensqualität - Wohlbefinden

Eine sinnvolle Gesundheitsvorsorge gewinnt immer mehr an Bedeutung. Meine Beratungen zielen auf eine gesunde Lebensweise und eine Verbesserung der Lebensqualität und des Wohlbefindens ab. 

Darüber hinaus komme ich mit meinem Gesundheitsmobil in Betriebe und biete meine Beratungen auch vor Ort an.

Ich biete:

• einen ganzheitlichen Gesundheitscheck mit der Vieva-Analyse inkl. Stressprofil mittels HRV-Messung (mit PDF-Ausdruck der Vieva-Analyse),
• hierauf basierend Empfehlungen zu allgemeinen Gesundheitsmaßnahmen, Ernährungsumstellung und sinnvoller Bewegung mit Empfehlungsplan als PDF,
• Empfehlungen zum Stress-Management (Entspannung & Achtsamkeit),
• ich gebe Übungen an die Hand, die in Eigenregie durchgeführt werden können und
• biete einen Raum für Gespräche im Sinne von Lebensberatung.